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五行拳

原传心意拳存在整劲破绽?!所以形意拳才革新五行拳?

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心意拳没那么神秘?

上篇心意门毒技:乌牛摆头,神拳杨殿卿曾以此把打死拳霸讲的是横,但只讲了一半,没有强调出这一把的内意是训练龙身(中节涮劲),因为怕大众读者并不能理解。后来发朋友圈补充了,待之后整理成文分享。

心意六合拳名声挺大,但内容失落太久,莫说普通的根本分不清什么是心意什么是形意的爱好者,就是门内的兄弟,怕也分不清十大真形、四把锤都是练什么的,盲目崇拜的多。大多人理解的,心意拳就是猛扑上去,一把解决问题!今天,咱就从这个猛扑上去一把解决问题说起,也是讲一讲纵。功夫,两个字:一横一纵(这也是日本版《一代宗师》对那段牛哄开场白的翻译,原本是一横一竖,日本人注解:横力、竖力)。

从前我讲心意拳很小心,因为我怕一些读者找到师傅后,怪我写的太艺术,把这拳写太好,让他们见到真容后失落了。这个现象确实有,有的虽然很照顾我面子了,但是还是说得听难听。这种说实话的读者,是好读者。至少我知道忠实想法后,我新书中就可以调整解释部分。

也有更多的朋友,看到所谓真传也不太行的局面后,反而暗暗高兴。因为很多人,他不是真心要追求一门实学,他要的就是一个武术体验,进入一个神秘门户。而进入这个门户后,发现这里边的玩意很简单,很容易掌握,换句话说,发现所谓正宗传人也就那么回事,他反而会非常高兴。就好像一个小学生,获知考上清华北大就跟吃饭一样简单,人人都可以轻松掌握,他当然会非常高兴!这样他还可以提早毕业,提早考研,提早撰写论文,题目大概是《心意拳其实没那么神秘》,或者根据自己的见闻,总结自己的简化体系。

所以,这些文章,我就不过分考虑门内读者的感受了。如有得罪之处,请看完之后再发表意见。

心意拳的整劲有破绽?

从心意拳到形意拳,是有隐情的。但因为心意形意已经广传,谈拳技不谈历史,说法就有了种种,有说心意不够完善,有说李洛能没能学全,反正是怎么对自己有利他就怎么说。本篇不论历史传说,就从技术说起。

心意拳与形意拳是一本老谱,老谱奉岳飞为祖师,拳为姬龙峰参《武穆遗书》所创,门人常言自战场而出,脱枪为拳。有说心意拳架还能够合上六合枪势,也有说心意拳中根本就看不出枪劲,这也都是门内传承人自己的理解,就已经千差万别。所以说自己是正宗原传,最好别着急相信,他跟他大爷的说法可能就有出入。门内都如此感受了,就更别说门外的了。

首先声明,心意拳是好拳,形意拳也是好拳,传统武术都是好拳,但是确实现在的人不行了,老的老,小的小,青少年忙学业,壮年的忙生活,剩下发扬武术的,很多是半辈子没好好练过拳的退休人员。所以千万不要以维护拳门的口吻质疑本文是在贬低心意拳。

人不行了是事实,咱们表现不够好,没能体现出拳法厉害,本来就是咱们错了,可别再以正宗正义的名义掩饰了。好比每支传承人都说自己是原传,但每个传承又都各不相同,不但外观不同,核心理念就不同,弄到最后成了大家都是骗子。说自己还不够好,不丢人,说明知道好的什么样,有追求。

就拳术而言,心意拳存在一个严重破绽,即是打法缺少贯纵之力。古谱有八个字:起落、进退、收纵、反侧为身法,即六合整劲的纵横发挥,又有八个字:斩截、裹跨、挑顶、云领,有的古谱为六个字,挑领合一了。有人说这不对!我们专门练这个!这是我们的长处!听我慢慢道来。

心意拳求整劲,讲鸡腿,讲践蹿,讲虎扑,讲鹰捉,践蹿又分疾步、过步,老谱则为寸步、垫步、践步、快步,为形意拳沿用。鸡腿、践蹿、虎扑能力是扑纵,扑纵即为整劲启动,而目的是贯通整体分量,撞打对手,这是爱好者都明白的道理,谁能够迅速启动整体冲撞集中于一拳,那么这一拳的贯穿之力便是非常强的。心意拳的训练便是从鸡腿践蹿虎扑纵力入手,体现得正是马上大枪的贯穿之势。所谓:出势好似虎扑羊!

然而非常可惜,心意拳的势法之中,打法之中,并不能完美的运用这个功能,因为它的打法是以起落为主。强调劈打与挑打,挑打短而劈打长,如此长短兼备。好比说鹰捉、龙形大劈,这些是自上往下捉、劈的动作,然后落到极限,返劲上来,又变成扑撞,如横锤、虎扑乃至挑肘,而劈下的势头用七拳发挥,又有了头打、栽膀。连环起落,合着鸡步向前,似乎十分凶猛。也确实十分凶猛。

然而问题就在这里,这种强调起落为核心的打法,便是原地打法,已经不需要,也无从发挥贯纵之势了。就说下劈,上挑,都是站稳了发力,而不是蹿纵发力,那么就可以理解成,它是失去了践蹿发力价值的。身法八法就是剩下了起落。

注解:收纵是进退之始,反侧是进退之末,反侧为接更为高级的蹿纵反背打法。

如今的常见练法,唯独剩下一个横锤还能合上过步践蹿发力。然而因为拳势的改动,这个践蹿也根本没有践蹿整劲,不过是快速而冒失的拉近距离,到了面前又打一个起落而已。杀伤力大打折扣,攻击间隙也过分拉长。努力快也快不到哪去。

原因是什么造成的,没法讲,如果说这就是原传,那么结果就成了:心意拳本身就这样。这个责任,相信说自己是原传的人也背不起。要么是人不行,要么是拳不行。我认为,是人不行。

疾步、过步、践步、快步到底是什么?

疾步与过步是什么呢?疾步就是顺撇上步,也就是垫步;过步就是另边上步。过步若是先垫一步,而后腾起惯性纵出去,这就是践步了;注意,践是重心不飘,贴着地皮射出去,而不是跳跃出去,是整个践蹿的过程中,都具备强劲冲击力,而它的重心与脚步的处理,是保证小瘦子也能撞飞、打伤大胖子的根本;而快步就是过步践蹿,长短可调,过步落地之后,又上一步合力发劲。快步不是直线追赶,多一步是为变向纵力,追赶用的。

可以说,就大劈大挑、撕捉推撞,这些根本用不着这么复杂凶猛的步法;而裹住横摔,贴进去后打冲天炮这种,也根本不需要蹿步纵力。但是没了纵劲,心意六合拳所谓的“横拳无敌家”、“出手如药箭”、“起落似箭攒”、“前打一丈不为奇”、“起手好似虎扑羊”等等整劲拳势就都不存在了。

心意拳本是长劲短拳。什么意思呢?就是手脚运动短而进退势头长。所谓:扑着身子打人。拳短是为防御周全,攻击贯穿之力以强劲的步法完成,这叫做虎扑抱头。这是步为战马的理念,借着马奔虎践之势,一枪穿出,势不可挡。而胳膊冲击的动作并不大。

四把锤的横锤带过步践蹿,就是这个意思。如果没有这个纵力,以心意拳胳膊运行的那点惯性,不打上要害没有多大杀伤力,练着费劲,但不一定有劲(练着都不费劲就更完了,说明练了个空架子)。有劲没劲不是自己感觉,是对手感觉。

现在这核心的一把,大多练法已经失去沉稳,也失去了变化,就是步子落定后,笨拙的一怼(流行语为怼字,实为碓字更严),这就根本不存在什么贯劲了。也就无所谓这个风格那个风格,偏上一点怼,还是偏下一点怼了。

步子落定了再怼,跟站在原地,俩儿胳膊硬怼没啥区别。两手放下边往前送,然后贴上去再怼,如此白白留出半身空当给对手打,还不如原地等着他过来再怼呢!式子单薄而线路别扭,打不过长拳很正常,能不能打过普通劳力都难说。有很多心意拳人,运用靠的还是偷袭,偷袭便无所谓什么劲了,但这不是上不了擂台的理由。

形意拳,出势好似虎扑羊!

形意拳的现状也不乐观,依然说拳法,不说传承。

形意拳现在体系不以十二形为本,而是以五行拳为本了。五行拳依然合谱起落、进退、收纵、反侧,打法也同样是斩截、裹跨、挑顶、云领。上步鸡腿,出势虎扑。所以心意、形意是一样的。

有说形意拳重心偏后,不是鸡腿,这错了!形意拳重心一偏后,恰恰是鸡腿蹿纵之后,后腿收蓄半步的表现!如此虎扑落处便有了存力支撑。这样虎扑做劲才实,才能打出贯穿力。

为什么叫存力支撑呢?因为这一含存收蓄,就又可以迅速践蹿发力,而且上疾步上过步都可以。有上步余地。什么是不存力的支撑呢?原本的弓步支撑!弓步支撑即是顶死了,也稳当,但是没了变化,再上步就只能抽后腿了。

弓步支撑也有两个办法解决,你可以虚抽后腿,也可以前腿顶住直接起后腿攻击。但就沉稳而言,三体式绝对是最沉稳的。这就是过去说“后腿一坐,开天辟地”的来由。心意拳原本有踮步法,其实就是窄三体步,又叫剪步。(注:现在也有心意传人讲踮步,但经过考察,他们讲的踮步,在笔者的体系中叫拔腿,跟此处讲的踮步不是一种。踮步又叫鹰熊步,是老式形意鹰熊合演的步子,以后再讲。)

整个形意拳五行拳的步法,已经是寸步、过步、跟步的组合训练。有劲蹬远点,没劲少开点,先保持六合沉稳,以便发力再说。纵力一步即是践步,自古有郭云深、孙禄堂虎扑一步三丈五的说法,是个很特别的组合步法,因为太快,感觉是一步即到,这是快步。

而五拳由短打渐渐延伸至拳头,这就好比加上了枪杆枪头,大梢子棍劈扫便可以直接戳撞了。现在明白心意门的重要兵器是二截大梢子了吧?因为用着合劲!二截棍、三节棍都是劈扫为主的软家伙。

同样是鹰捉一把,心意拳是两手打到底,而后返上来,借着这个返劲原地扑撞;而形意拳是打到一半停住,只下去一条胳膊。为什么要这样呢?

因为合着坠劲,一把捉住也就够了。捉住为了什么?还为了再起来,出势好似虎扑羊!所以才够生猛!那手挺在半途便不用再起,直接就可以借助周身冲撞之力劈打。这家伙快!难度高,但合劲大!所以要反复练,练成就是绝杀!而哪怕对手往后闪退,因为是前纵之中发拳的,也照样能劈上他。

这就好比一箭射过去,射程假说五十步,你只要在这五十步之内,五步也是挨,十步也是挨。虎扑羊,就是扑的过程中就已经具有杀伤力,而不是先捉住,再怎么一弄。一把就给他完活!再弄一把,那是一把没能弄成,不得已。

如果你已经定步在那里了,再返劲打起落,一步没撵上,再打就跑了。而如果你两手捉住了对手,先防备他跑掉,但因为你这一捉耗费了力气,再起劲时你得重新发力,这时也就仅仅是两膀的力气了。如果想着迅速再起整劲,你就必须是坐步状态,这样才能保证寸步给力,就好比形意拳的炮拳,先是两臂下裹如搜山,斩下去,再上步开合发炮拳!这就妥了。

没想到这些,说明实战经验不多,说点外行话,也不算不敬。李洛能可是真经百战之人,这炮拳依然是虎扑的发挥。有人写文章,说什么李洛能创拳因为不认识河南心意门,所以一些东西没了解,又说刘奇兰、郭云深去河南打听,人家保守没告诉他们。这纯属胡诌!

李洛能本能就混过赊旗镇,后边刘奇兰、郭云深也比南路一些名家早了一个年代,形意拳在南路打响名号的时候,一些南路拳家还没开始学心意拳呢。所以以至于豫东、豫南很多民间人士都误以为心意拳是形意拳中的一支。这个可以从历史人物年限考证。当然也有夸大经不起考究的资料,自己前后就好几个说法,一考究是个笑话。这事麻烦,因为随着我写书,不同支派对我有不同期待,信息汇总多了,先存疑吧。

心意拳的独到优势在哪里!?

说劈打,古传这一把,考虑到以上弊端,便是以头肩打法为主。捉住上头肩打,打上一把再上步二次扑撞,这是原本用法。今日公开秘密,余外几拳可以按此例分析。

劈打下去,必然衔接挑打。挑打也是如此,心意拳重起落,那么必然出现一个现象:欲劈先扬,欲挑先沉。所以四把锤都是一起一落的势子,这叫做鹰势、熊势。一肘挑起,都是原地抽劲,挑上挑不上都得化成劈势落下。高级一点是成就中节涮劲(龙身)之后,有了反侧回转的打法。

而形意则不同了,向上的打法好比顶肘,可挑可顶,也可以钻,也可以横,不必原地发力,而是顺势纵力。都是扑纵之势的发挥,所谓势势不离虎扑!

五行拳都是过程中发拳,步子落定,拳也落定,所谓手脚齐到方为真,严丝合缝。等步子落下,再发拳了,也就不是整劲发拳了,这种动作,还真不如碾脚转腰的拳劲大,变化多。

所以练心意拳的,不能盲目的骄傲,不能认为形意拳出自心意拳,所以形意拳的一切实战而来的荣耀都是心意拳玩剩下的(有很夸张的说法,心意拳没传给李洛能真东西,然而一点皮毛就好使,能吗?你会的多,你打一拳多大分量),这种思维很可怜。

而心意拳的优势在哪里呢?或者说,这种起落打法为什么要保留呢?只是因为古朴不化?

不是!因为这个打法劲大!原地发力并不丢人,原地发力可以更好的发挥抖腰炸力,是为束展。而束展是保证“发拳如炮形”、“出手如药箭”的根本。

药箭是弩箭,又叫横弓、窝弓,是带扳机的那一种,这个牵扯到颤筋发力,是更高级的,颤筋训练的起始就是束展崩放。拳如炮形,就是纵过去又崩炸开,纵横合一。

心意拳的功力训练,本来就是形意拳的内功核心,所以好的形意传承都保留着心意功法。而即便缺失了心意功法,形意门人若是心态好,最好还是再找回来。如果不能,下场就跟现在大多的心意门人一样了,空乏迟钝,徒有其表。

当然,你得找对了,找到更不行则更完了。所以不要看药名,要看药效。现在很多门人,也不知道是哪一代出了差错,把束展理解成了腰背的屈伸,这是大忌。这一搞,大势的起落也没了,只能下挠了。

要说原传心意拳,既然讲到身法之起落、进退、收纵、反侧,那么原本是怎么练就进退、收纵、反侧的呢?

能想到这个问题的,都不一般!原传本来就是专门练扑纵杀伤力为主的!即是双把、单把、摇涮把!而主要就是虎扑双把。双把多是垫步,单把是双把的一个加强,多是过步,而摇涮把是一个回环劲路的感应培养。其中摇涮把最简单,而单把最难。这个就先不讲了,单双把是周口系心意拳的打法核心,没有功力等于零,自古轻易不传。

有人肯定会说,甚至骂笔者,说你是这一门的传人,为什么不多写点文章,写这个拳多好!多霸道!你闲得写这个拳有破绽?你为什么不维护师门!本来现代搏击的就看不起我们,你还要说咱们有问题,你是不给搏击赛干顾问就反过头来吃里扒外?

没有这事,我认为我这么写,是在真真正正的维护师门,维护拳种。维护不是粉饰,而是讲明白为什么是如今的局面了,而且还要说的有理有据,让人信服。

所以,这话不能怪笔者,因为这是事实现象。要尊重祖宗,就不能美化今人,要美化今人,就不是尊重历史,这事不能两全。面对现在传统武术不能打的局面,显然是人不行,而不是拳不行。作为门人弟子,说实话不丢人。

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本文一次写就,为新作长篇小说中的一个段落的草稿,待再想到什么问题,再行发文补充。有疏漏处,期待切磋补充。

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