人生在世，总要有一迷。一旦迷上了拳，就会敬拳如敬神。都说中国人没信仰，其实有，中国人敬天地，这叫“举头三尺有神明”，中国人拜祖宗，叫认祖归宗。武行也是，上来都是自报家门，先报拳名，再报师承，后报姓名。这叫敬拳道，敬师长，敬辈分。万物属性不同，天生下来什么，就是什么。性格造就了相状，也造就了生存方式。生存方式如何，性格往往就会如何，准的很。一个环境恶劣之地，多出坚刚之人。山清水秀之所，多聚文雅之士。人都说得了拳意，就是得了东西，这话没错，画龙点睛。拳的性格叫拳风，一种拳应该具备什么样的性格，不是人定的，是天定的，万物都有个物理。内家拳叫“物动”，强调用意，就是体会“物动”。
先有的意，才有的拳。形意拳叫“象形取意”，太极拳讲“用意不用力”，八卦掌是“形随意转”，都是一个路子，尊“意”为第一，所以是三大内家拳。意思对了，神韵就有了，做什么像什么。“意若飘旗”，说的是鼔荡。鼔荡的精髓是 “以腰动身，摩脐过气”。八卦掌打好了，感觉满场都是风，周身意气风发。“意若飘旗”走的是面儿，不是点。“蛇拨草”也是，都是铺开了玩的东西。但太极拳的“乱采花”，就是专走点儿，类似于“鹰捉”。“掌若飘风”说的是取大势。拳走线，掌走面，步走楞。拳法是打法，掌法是罩人封门用的，专用切线。入膛没有使拳头的，都是掌，容易溜边，用掌走角度。“大形过位”有个抢背的活儿，顺着内膛，两手就搭上了背，脚下一个套子，人就飞了。拔根的秘密在拔背，不是拔自己的背，是拔了对方的背。“掌若飘风”专门抢背。背上没练到家的，不会屯背，这会很危险，被人抢到背上，一打一愣，说飞就飞。背能成就你，也能毁了你。被人拔了根，一般都是背的横劲不够，得从倒数第三根肋骨处找。意拳有个神龟出水，懂行的知道，不是拿手臂画圈，这个圈在后背，拿肋骨画圈，劲就练上了背，才能有屯背的劲。
满堂花客三千醉.一剑霜寒十四洲。武人天生有股决断劲，喜欢直截了当。但真正的武学，不能光凭一股勇力，就能得到。老人讲，打拳如博弈，弈棋离不开棋子，比武也离不开拳脚。置于盒中，永远是死棋，置于局中，才会生动。我中有你，你中有我，这就是拳术。一子落错，如同手没放对地方，轻则失地损兵，重则全局皆输。棋有棋路，拳有拳道。既然是博弈，总要见个输赢，但乐趣在于过程，能身心沁于其中，忘掉胜负的人，才能深得“斗道”三昧。
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