形意拳，五行十二形，劲力霸道
其运动，在钻、翻、拧裹之间瞬间完成形意拳特有的打法以及劲力。
然而，我们在练习当中，却发现，五行十二形都是单练，唯独最后“鹰、熊”二形，却是合练。这是什么原因？
形意拳讲，势势不离虎扑，把把不离鹰捉。
势，说的是一种气势、走势，也就是说你的每一个进攻之势，都要势如虎扑，才可使敌人胆寒。而“把”，则是技术、手法。也就是说你的每一个技术里，都不离鹰捉之法。
然而，技术手法不能仅着眼于外形，因为有着极其严格的内在要求。
形意拳是由心意拳而来，据说心意拳的起源是一位前辈无意中看到了熊和鹰的相斗，有所感悟，融合演变而来。
鹰捉，也被称之为形意拳的母拳。
一个鹰捉，里面包含了筋力、梢节领劲、整体合劲、钻翻之法、撕扑之能、攻防之要。虽然形意拳其他技术也具备这些，但鹰捉的体现尤为明显。很多门派的三体式桩功，都含有鹰捉，更有些老师教授形意劈拳，直接以鹰捉的方式来进行。
钻翻劲又称之为翻浪劲，形意拳特别强调。无论进退、开合、起落，都离不开翻浪劲，无论你是硬打硬进、还是脚踏中门，无论你如何霸道，都得仗着这个翻浪劲。这是基本功，离开了这个啥也不是。这个基本功怎么找？在鹰捉里去找。
熊之两膀，力大无穷，抖擞之时，周身一蹭、两膀一晃，撼山动岳。鹰捉虽为母拳，可与熊相斗，但熊形的能量，却恰是鹰捉所需要的，不仅如此，形意拳任何一个技术都需要熊膀作为依托。因此，熊形，不要只在技术上去找，而应该专注于劲力的体悟。熊劲，是形意拳劲力之基。而鹰捉拥有了熊膀，恰是如虎添翼，威力更是沛莫能御！
形意拳是一个由博而约的拳法，这符合了中国的哲学思想——避繁从简、大道至简。
因此，含着鹰熊之意的钻劈开式，与放到十二形最后的鹰熊合练，说明了形意拳的研习过程是“回归至简、由博而约”！也说明了核心的所在
加入收藏
设为首页
