厚德宗师传绝技，无私奉献“童子功”
自然门是中华武林宝库中一个比较神奇的流派，它没有繁杂的套路，注重的是练功、练气。行拳讲究自然、自如，不呆不滞，软脱灵活，一气呵成。
创始人徐矮师本人就是个传奇，其功夫出神入化，深不可测。据说他能踩水而行，如履平地，一夜间就能往返于湘川大山之间，堪称神行。特别是在他全无防备的时候，想要偷袭他也是绝无可能成功的。他一生闯荡江湖，绝无敌手。
自然门为单传，每代弟子只有一人。第二代传人杜心五青出于蓝、享誉海内外，曾做过孙中山的保镖，江湖人称“南北大侠”，在当时武林中处于数一数二的位置。
第三代传人万籁声，做为自然门第三代掌门人，为使本门功夫有效传承，发扬光大，毅然打破原有》规矩，先后授徒达三千多人，其中不乏出类拔萃的高手。而且万老不像有的老师傅那样自私、保守，搂着自家功夫就是不传人。老人家竟于八十年代在《武林》上，无私公开了本门童子功的修炼之法，这可是好多习武者梦寐以求的神奇功夫。在《武林》杂志中，万老先生是以回答读者提问的形式道出了童子功的练法。具体内容（原话）如下：
童子功，是门人为了通俗自编的。实则名为：炼精化炁。这“炁”字，即代表无形的气。有如原子，也是物质，你看得见么？所以说是无形的物质。
精在人身，犹如汽油之在汽车内，为人身发劲之本。精满自溢，溢则炼成无体而回精补脑。真诀是：口闭，目闭，卧式，以两食指塞两耳孔（如食指有毛病时，中指亦可），以不透气为度！不可重塞，亦不可太轻，以不透气很舒适为旨。有时，由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉，吸气上来时，不要管它！如觉气不顺时，如此一两次。此后即是自然呼吸，不要管腹部胸部的弛张紧缩！要自然，不要握固、着相。三四分钟，觉口内生津，咽下即是。觉精管尿管似乎紧缩，很舒适，即可慢慢将两食指放下，安静而卧。
如此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之，中夜、午睡将起，亦可习之，是很容易练习的。而故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了！这一步功夫，是以前修持之士，不传之秘，一试便知。
神奇的自然门童子功练功秘方，就这寥寥数百字便讲明了，真是假传万卷书，真传一句话。让我们向无私可敬的万籁声前辈致敬！
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