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武林志
  • 渐行渐远的传统武术

    置顶渐行渐远的传统武术

    市面上：花拳绣腿，多如牛毛；四肢摇烂，内无一动网络上：近代仿品，东拼西凑；市井泛泛，鹦鹉学舌假大空：拳理混乱，暗藏偏邪；故弄玄虚，不见出功瞎练功：只耗不补，腰酸膝疼；元尽灯枯，病气缠身真传承：内运外动，兼修阴阳；前因后果，清晰明了口传心授，提纯为简；规矩上... 阅读全文>>
     2024/1/30 16:12:24  评论：0
  • 晚清十大高手为何形意能占三席？形意为何名家辈出？

    置顶晚清十大高手为何形意能占三席？形意为何名家辈出？

    形意拳，中国传统拳术之一，据传为南宋民族英雄岳飞将军所创。岳飞幼年从汤阴陈广学刀枪武艺，从陕西周侗习骑射兵法。岳飞将军抗金期间，化枪为拳，以教将佐。岳飞以后，金元明数代，隐传不显。明末清初，山西蒲州姬际可于陕西终南山遇异人传拳法，授《岳武穆拳谱》，以“心与意合，意与气合，气与力合... 阅读全文>>
     2024/1/23 0:32:05  评论：0

  • 民国武林真相之：练器械，只练四大件就够了

    薛圣东 传统武术中有十八般武艺之说，这十八般武艺也指十八种兵器。说书唱戏的人，在刻画故事与戏中人物时，经常会以“十八般武艺样样精通，练就了一身钢筋铁骨”这样的词，来形容某某人具有一身高强的武功。十八般武艺的具体内容，在各个时代的具体内容也略有不同。十八般武艺的内容和形式是十分... 阅读全文>>
     2024/8/6 13:01:01  评论：0

  • 民国武林真相之：八卦拳打起根儿上说就不分派

    薛圣东 文人练拳，武人练劲。千拳易会，一劲难得。内家拳功夫技艺，最讲究练劲，因为，练劲练内功的表现，内功是内家拳的魂魄。本文以八卦拳为例，创拳宗师董海川老祖，在广大拳民的心里是一位侠肝义胆，义薄云天，十步杀十人，千里不留行，事了拂衣去，深藏功与名的人，董老祖所创八卦拳，由原来... 阅读全文>>
     2024/8/6 12:55:07  评论：0

  • 心意第一把，居然来自先民的“摇辘轳”

    武术技击源于古代先民的日常生活，由先民在狩猎和部落争斗中使用的原始搏斗术发展演化而来。核心母拳摇闪把 心意拳的“摇闪把”即由生活中的“摇辘轳”动作演化而来，因其摇动双臂向前划圆并快速闪动，如摇辘轳或摇橹行舟之状，前推时身体下压为“摇”，后拉时束身上提为“闪”，故称“摇闪把”。... 阅读全文>>
     2024/8/6 12:52:25  评论：0

  • 形意拳大家薛颠散记

    此薛颠生平是结合李仲轩老人回忆和行意门人“一骑绝尘”透露出来的消息汇总而成的。薛颠，河北省束鹿人，行意门中传奇人物，师承李洛农——刘奇兰——李存义派系，与尚云祥、唐维禄、薛颠同为李存义得意弟子，是当时支撑形意拳门庭的重要人物，继承师父李存义强调实战的作派，一生公开比武。薛颠是李存... 阅读全文>>
     2024/8/6 12:27:18  评论：0

  • 练武从腚上练起

    薛圣东人类自从直立行走以后，人类的大脑发育了，但是，身体功能退化了，练武就是练自己身体，开发自身原有的动物本能。譬如说，人的腚，学名称臀，是最不容易活动的地方，人类臀部的关节筋肉的灵活度，是根本无法和四条腿的动物相比的。小的时候，去农村坐过很多次的马车，坐在马车上，看着面前架辕子... 阅读全文>>
     2024/8/6 12:10:30  评论：0

  • 怎样去掉“拙力”

    笔者幼年即随侍祖父李敦素先生左右，学习形意拳、太极拳等内家拳法，常听祖父告诫弟子要谨守拳学规矩，勿入“三害”歧途。祖父去世后，又从父亲李茂林、伯父李长林研究拳术，经自己多年练拳体会，与观摩同道演练拳术，对入门“三害”有了一定的认识。一、何谓“三害”孙禄堂先生曾明确告诉人们：“一曰... 阅读全文>>
     2024/4/20 17:07:11  评论：0

  • 形意拳宗师车毅斋之拳论，道出”人练拳，拳...

    形意拳宗师车毅斋之拳论，道出”人练拳，拳练人，人拳合一”三种境界之奥妙，太极拳亦然！续读《孙禄堂武学集注之形意述真》，形意拳宗师车毅斋之拳论，让吾对内家拳“人练拳，拳练人，人拳合一”之三种境界，有了更深体悟。师傅说，学成太极拳拳，须经三种境界。之一，简易之境界，即人练拳。此阶段，... 阅读全文>>
     2024/4/20 16:39:30  评论：0

  • 10年前好文：发力只有两种，整劲与鞭劲！

    前面有一个柔身法，除了第一式是来自形意拳师父的传授外，多是来自于太极拳之中，目的是为了训练人的各个关节的活动能力，以及拳法发力中一些比较细微的要点。所以他是初级的训练，可以当作热身或者养生训练，却也包含着高级的内容与高层次打法与发力法的要诀。在这里我们还要训练活身法，原因很简单，... 阅读全文>>
     2024/4/20 16:37:14  评论：0
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