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武林志
  • 形意刺枪术∣劈刀术:不求美观,但求实用

    此形意刺枪术与形意劈刀术是在1933年傅剑秋受李景林生前之推荐,楮桂亭之邀,携子傅少侠,任江苏省保安大队(处长项致庄)武术教官,传授形意拳。当时傅剑秋与楮桂亭合编了一套形意拳教材,(“国术教范”书名由项致庄题写)此教材包括形意拳的“五形拳”“连环拳”“八式拳”和“形意刺枪术”“形... 阅读全文>>
     2024/4/20 14:45:56  评论:0
  • 《守洞尘技》古传内容分析

    守洞尘技抄本,其基本内容大致分为以下几个部分:  1、该拳源流部分;  2、该拳的拳理、拳论部分;  3、该拳的道家养生内功部分;  4、该拳的拳术内功部分;  5、该拳的基本步法... 阅读全文>>
     2024/4/20 14:45:03  评论:0
  • 架子——武术基础的桩功

    架子是练习武术的基本功夫,大凡初学武术者都要先从架子开始练起。俗话说,三年的架子,五年的捶(旧时学武功要先拉三年架子,再打五年对练的套子,后者俗称“打捶”)。盘架子、拆架子是对功架套子的校正及拆解的实用方法。要想把功夫练好,务必从拉架子起步,下一番苦功夫,三年后必有小成。武术的架... 阅读全文>>
     2024/4/20 14:37:48  评论:0
  • 薛颠内功体系:正身法

    薛颠的内功体系与易筋洗髓经的炼气基本一样,只是火候上有很大的差异,也正由于大道至简,半个多世纪以来并未得到足够的重视。人们歌颂的只是拳学的精巧,而忘记了内功才是拳学的灵魂所在!诚如老子在《道德经》中所说的:“道可道,非常道。”薛颠的内功体系大致分为三步,即正身法,调息法,修心法。... 阅读全文>>
     2024/4/20 14:34:48  评论:0
  • 少林十八势罗汉功绝技

    少林十八罗汉功,功理深奥,功法独特,意气并重,气力兼修,是一套不错的少林武功。常练此功,精力充沛,内劲十足,既能健体防身,祛病延年,又可在搏击格斗中增强巨大实力。现将其具体练法介绍如下。  第一势 混元一气  预备势:全身放松,意念集中,头... 阅读全文>>
     2024/4/20 13:57:33  评论:0
  • 形意拳只要顺序练对,三年必小成!

    练习形意拳,首先应从三体式入手。三体式不仅是形意拳的基本桩功,更是锻炼整体协调性的基础。站三体式时,要求身体中正安舒,头顶项竖,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰塌胯,双腿微屈。通过不断地练习三体式,可以培养出稳固的下盘功夫,为后续的拳法学习打下坚实的基础。当三体式有了一定的基础后,便可以... 阅读全文>>
     2024/4/20 13:43:03  评论:0
  • 练武即练心,武林江湖有规矩

    武林是什么?是传说,是金庸的刀剑恩仇,是王家卫的玄机四伏……在那些天马行空的想象之外,真实的武林最迷人的地方不是招式,而是“练武即练心”。武林人共同遵守着一套约定俗成的规矩和文化——武德,这何尝不是习武之人所追求的精致和大雅。对于一个真正的武林之人来说,武林处处、事事之中都有规矩... 阅读全文>>
     2024/4/11 17:05:08  评论:0
  • 论内家拳之换劲

    由外家转内家需换劲,即黄百家所云:“张三峰既精于少林,复从而翻之,是名内家。得其一二者,已足胜少林。”所谓“复从而翻之”,是说把外家的筋骨之力转为内劲也。然内家拳修炼的不同阶段,仍需换劲。一、整劲转化为混元力整劲是相对于外家拳拳脚的局部之力而言的,即整体之力也。心意拳的整劲是在对... 阅读全文>>
     2024/4/11 16:52:31  评论:0
  • 法不轻传,道不贱卖,师不顺路,医不叩门 2020-03-14 09:08·易武国术 古人为什么“法不轻传,道不贱卖,师不顺路,医不扣门”?

    中国有着几千年历史文化,古人以各种俗语和诗歌的形式,流传下来无数经验与智慧,如“一人不进庙,二人不看井,三人不抱树”、“一命二运三风水,四积阴德五读书”、“有钱不买河边地,好汉不娶活人妻”等。当然,时移世易,有些俗语如今已经不太适用,而有些却是在任何时代都能普及开来的,就像“法不... 阅读全文>>
     2024/4/11 16:51:48  评论:0
  • “铁脚佛”尚云祥

    “铁脚佛”尚云祥

    尚云祥,字霁亭,山东乐陵尚家村人,生于1864年11月28日,逝于1937年10月10日。著名武术家,形意拳大师,尚派(氏)形意拳创始人。尚云祥先拜李存义为师,后得郭云深真传。他体弱瘦小,身高不足1.6米,但却以“大杆子”、“半步崩拳”、“丹田气打”及实战武功名震武林。年轻时曾为... 阅读全文>>
     2024/4/6 17:16:26  评论:0


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